Psychopraticienne en thérapies cognitives et comportementales (TCC), en art-thérapie et facilitatrice certifiée en Trauma-Sensitive Yoga (TCTSY), j’accompagne les adolescents et les adultes confrontés à des difficultés liées au stress, à l’anxiété, aux troubles relationnels, à la gestion des émotions, ainsi que celles et ceux qui traversent ou ont traversé une séparation douloureuse, des violences conjugales ou un traumatisme de vie.

Forte d’une expérience de plusieurs années en accompagnement individuel et collectif, j’ai travaillé auprès de nombreuses personnes en quête de sécurité intérieure, de confiance en soi et de nouveaux repères après une période difficile.
Mon parcours m’a permis de développer une approche sensible et sécurisante, afin d’aider chacun à se reconstruire et à avancer à son rythme.

Je m’appuie sur les thérapies cognitives et comportementales (TCC), en mettant l’accent sur l’écoute active, la bienveillance et le respect du rythme du patient.
J’intègre également des outils d’art-thérapie pour favoriser l’expression et la libération des émotions lorsque les mots ne suffisent pas, ainsi que le yoga TCTSY (Trauma-Sensitive Yoga), une approche psychocorporelle spécialement conçue pour les personnes ayant vécu un traumatisme, afin de se reconnecter à leur corps et de retrouver un sentiment de sécurité intérieure.

Ma formation initiale en médecine chinoise et en méthode Poyet me permet également de vous accompagner en toute sécurité à travers ces pratiques douces. Les manifestations somatiques de votre corps constituent un autre axe de libération, souvent complémentaire.

En tant que membre du réseau Pi-Psy et du Center for Trauma and Embodiment (CFTE), je me forme régulièrement et participe à des supervisions afin de garantir un accompagnement rigoureux et adapté.

Outre mes activités de consultation individuelle, j’anime également des cercles de femmes et des ateliers collectifs, favorisant la parole, le partage et la créativité dans un cadre sécurisant.
Ces espaces sont conçus comme des lieux de soutien et de reconstruction, où chacune peut avancer à son rythme.