Vous n’aviez pas prévu de passer par la case « thérapie » ?
Personne ne se réveille un matin en se disant : « Tiens, et si j’allais fouiller là où ça pique ? »
Mais parfois, on atteint un point où on sait qu’on n’y arrive plus.

Je suis psychopraticienne en TCC, et j’accompagne les adultes, les adolescent·es et les couples.
Mon parcours multiculturel m’offre un regard ouvert et souple, pour accueillir chaque histoire dans sa singularité.

Pour qui ?
Pour celles et ceux qui n’arrivent plus à avancer seul·es.
Parce que ça déborde, ou que ça bloque. Parce que la tête ne lâche pas.
Ou parce qu’il y a trop de colère, trop de pression, trop de flou, et pas assez de souffle.

• • Stress, anxiété, surcharge mentale
• • Conflits de couple ou familiaux
• • Colère, tristesse, sentiment d’épuisement
• • Perte de sens, blocages persistants
• • Symptômes physiques sans cause médicale
• • Changements de vie ou transitions difficiles
• • Ou juste ce truc intérieur qui dit : « Là, ça va plus. »

Où et comment ?
Les séances se font en Français, en Allemand ou en Anglais.

• • en visio (les études le montre, c’est aussi efficace)
• • en présentiel à Strasbourg

Mon approche

• • TCC (thérapies cognitivo-comportementales)
  Une base solide et structurée, pour comprendre ce qui entretient la souffrance, et apprendre à faire autrement.
• • Approche émotionnelle
  On explore les émotions, on apprend à les réguler durablement, sans les fuir ni s’y noyer — en s’appuyant sur les neurosciences affectives.
• • Inspiration IFS (Internal Family Systems)/(Système Familial Interne)
  Pour que ce soit vous qui repreniez les commandes et non pas vos peurs, vos automatismes ou vos vieux schémas.
• • Hypnose cognitive (ponctuelle)
  Un outil de soutien pour apaiser le mental et mobiliser vos ressources internes — tout en restant pleinement conscient·e et en gardant toujours le contrôle.

Une expertise soutenue par un cadre déontologique
Certifiée en TCC et membre du réseau Pi-Psy, ma pratique s’appuie sur un cadre rigoureux et respectueux :

• • • une supervision régulière, pour analyser ma pratique avec un pair expérimenté
  • • de l’intervision, pour échanger entre thérapeutes et affiner nos postures
  • • une formation continue, indispensable pour maintenir un accompagnement fiable, actualisé et éthique

Ce cadre garantit un travail sérieux, sûr et profondément humain.