En tant que Psychopraticienne comportementale et cognitive, Sophrologue et Infirmière avec 25 années d’expérience, je vous accompagne dans la gestion du stress, de l’anxiété, des troubles relationnels et anxiodépressifs, ainsi que tout au long de votre parcours de soins.

Je m’appuie sur des thérapies cognitives et comportementales (TCC), avec une approche axée sur l’écoute active, la bienveillance et l’apprentissage progressif de stratégies adaptées pour vous aider à gérer vos compulsions et pensées obsédantes. Mon objectif est de vous rendre autonome dans votre thérapie, afin que vous puissiez gérer vos difficultés de manière indépendante.

Certifiée et formée par l’Institut Pi-Psy, et membre actif de son réseau, je suis en formation continue et je participe à des supervisions régulières pour garantir une pratique de qualité.

En plus de mes consultations individuelles, j’anime des ateliers en entreprise et envisage prochainement des interventions scolaires pour y proposer des outils de gestion des émotions.

Mon objectif est de vous accompagner vers une autonomie durable et un épanouissement personnel.